Article icon
Отчет

Интервальная гипоксическая тренировка как эффективный метод активационнойтерапии

* Автор, отвечающий за переписку

+44 (0) 207 935 8416
[email protected]

Аннотация

В работе рассматривается возможности реализации наиболее эффективного лечебного влияния интервальной гипоксической тренировки (ИГТ), инициирующей реакции активации и тренировки. Благодаря ИГТ организм выстраивает адаптационные реакции антистрессорного типа повышающие неспецифическую резистентность и устойчивость к развитию заболеваний. Метод ИГТ представляет собой переменную функциональную нагрузку, которая немедленно включает механизм оптимизации митохондриального дыхания и является триггером для синхронизации функций нервной, иммунной и гормональной систем. Представлены некоторые биохимические данные, указывающие изменения метаболизма на воздействие умеренной гипоксии.

Кроме того, в работе предложены лабораторные и аппаратные методики диагностики функционального состояния для подбора индивидуальных режимов ИГТ.

ИГТ результативно используетсядля подготовки космонавтов, пилотов, спортсменов, а также при таких заболеваниях, как сахарный диабет, трофические язвы, болезни сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, онкологические заболевания, а также как метод эффективного омоложения.

Выходные данные

Воронина Тамара, Николай Гречко, Алла Шихлярова, Наталья Бобкова. Интервальная гипоксическая тренировка как эффективный метод активационной терапии. Cardiometry; Выпуск 10 Май 2017; стр.93–99; DOI:10.12710/cardiometry.2017.9399; Онлайн доступ: www.cardiometry.net/no10-may-2017/intermittent-hypoxic-training

Ключевые слова

Интервальная гипоксическая тренировка,  Активационная терапия,  Адаптация,  Стресс,  Спортивный результат,  Болезни старения,  Молочная кислота,  Депрессия,  Анорексия,  Окись азота,  Гипоксией индуцированный фактор 1
Скачать PDF
Библиотека Кардиометрии
Основатели Кардиометрии
Видео о Кардиометрии
Наши партнеры